ΝΕΑ ΑΦΙΞΗ
Ανακαλύψτε τις πιο πρόσφατες αφίξεις μας, από viral αγαπημένα έως λιγότερο γνωστά ευρήματα που αξίζει να γνωρίζετε.
Expert Madeca Mela Capture Ampoule Max 30ml
SEOUL 1988 Advanced Shot : Retinal Liposome 12% + Black Rice 15ml
SEOUL 1988 Sleeping Mask : Collagen Complex 7 + Red Bean 60ml
ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ
20% ΕΚΠΤΩΣΗ ΣΕ BUNDLES
ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Δώστε στη θαμπή επιδερμίδα περισσότερη λάμψη
Η θαμπή επιδερμίδα μπορεί να φαίνεται άτονη, κουρασμένη και λιγότερο ομοιόμορφη, ακόμη και όταν κατά τα άλλα η επιδερμίδα είναι υγιής. Συχνά δεν πρόκειται για ένα μεμονωμένο πρόβλημα, αλλά για παράγοντες όπως η έλλειψη υγρασίας, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, η ανομοιόμορφη υφή του δέρματος ή ο ανομοιόμορφος τόνος της επιδερμίδας. Για να αποκτήσει περισσότερη λάμψη, είναι λοιπόν σημαντικό να κατανοήσει κανείς γιατί η επιδερμίδα έχει γίνει θαμπή. Μια επιδερμίδα που κυρίως στερείται υγρασίας δεν χρειάζεται την ίδια περιποίηση με μια επιδερμίδα της οποίας η λάμψη μειώνεται από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Η κορεατική περιποίηση δέρματος ταιριάζει καλά σε αυτό, επειδή η έμφαση δίνεται συχνά στην ενυδάτωση, την ήπια απολέπιση, έναν υγιή δερματικό φραγμό και σε πολλά συμπληρωματικά βήματα αντί για ένα μόνο προϊόν που πρέπει να τα κάνει όλα. Τι είναι η θαμπή επιδερμίδα; Η θαμπή επιδερμίδα είναι επιδερμίδα που έχει χάσει μέρος της φυσικής της λάμψης και γι’ αυτό φαίνεται άτονη ή κουρασμένη. Δεν αποτελεί ξεχωριστό τύπο δέρματος. Τόσο η ξηρή, η λιπαρή, η κανονική όσο και η μικτή επιδερμίδα μπορεί κατά περιόδους να φαίνεται θαμπή. Μια επιδερμίδα με πολλή λάμψη έχει συνήθως μια σχετικά ομοιόμορφη και ενυδατωμένη επιφάνεια. Όταν το φως πέφτει πάνω στην επιδερμίδα, αντανακλάται πιο ομοιόμορφα, κάτι που δίνει αυτό που συνήθως αντιλαμβανόμαστε ως glow. Αν αντίθετα η επιφάνεια του δέρματος είναι ξηρή, τραχιά ή ανομοιόμορφη, το φως διαχέεται πιο ακανόνιστα και η επιδερμίδα μπορεί να φαίνεται πιο θαμπή. Η θαμπή επιδερμίδα μπορεί μεταξύ άλλων να χαρακτηρίζεται από τα εξής: Η επιδερμίδα φαίνεται άτονη και κουρασμένη Η φυσική λάμψη έχει μειωθεί Η επιφάνεια του δέρματος φαίνεται τραχιά ή ανομοιόμορφη Ο τόνος της επιδερμίδας φαίνεται λιγότερο ομοιόμορφος Η επιδερμίδα φαίνεται ξηρή ή να τραβάει Το μακιγιάζ δεν εφαρμόζεται τόσο ομοιόμορφα όσο συνήθως Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι όλοι όσοι έχουν θαμπή επιδερμίδα έχουν την ίδια υποκείμενη αιτία. Γιατί γίνεται θαμπή η επιδερμίδα; Για να επιλέξει κανείς τη σωστή περιποίηση, πρέπει πρώτα να προσπαθήσει να εντοπίσει τι κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται άτονη. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες είναι η έλλειψη υγρασίας, η συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και η ανομοιόμορφη επιφάνεια του δέρματος. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να κάνουν την επιφάνεια πιο θαμπή Η επιδερμίδα ανανεώνεται συνεχώς και τα παλιά κύτταρα απομακρύνονται από την επιφάνεια του δέρματος. Αν τα νεκρά κύτταρα συσσωρευτούν, η επιφάνεια μπορεί να φαίνεται πιο τραχιά και λιγότερο ομοιόμορφη. Μια ανομοιόμορφη επιφάνεια δεν αντανακλά το φως με τον ίδιο τρόπο όπως μια λεία επιφάνεια, κάτι που είναι ένας λόγος για τον οποίο η επιδερμίδα μπορεί να φαίνεται θαμπή. Η ήπια απολέπιση μπορεί επομένως να προσφέρει περισσότερη λάμψη αφαιρώντας μέρος από τα εξωτερικά νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η επιδερμίδα πρέπει να απολεπίζεται όσο το δυνατόν συχνότερα. Η υπερβολικά έντονη ή συχνή απολέπιση μπορεί αντίθετα να ερεθίσει την επιδερμίδα και να επηρεάσει αρνητικά τον δερματικό φραγμό. Η έλλειψη υγρασίας επηρεάζει τη λάμψη της επιδερμίδας Η επιδερμίδα που περιέχει αρκετή υγρασία συχνά φαίνεται πιο γεμάτη και λεία. Όταν αντίθετα τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος έχουν έλλειψη νερού, οι λεπτές γραμμές ξηρότητας μπορεί να γίνουν πιο εμφανείς και η επιφάνεια να φαίνεται λιγότερο ομοιόμορφη. Είναι επίσης δυνατό να έχει κανείς λιπαρή επιδερμίδα που ταυτόχρονα είναι αφυδατωμένη. Το σμήγμα και το νερό δεν είναι το ίδιο πράγμα. Μια επιδερμίδα μπορεί επομένως να παράγει πολύ σμήγμα και παρ’ όλα αυτά να χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση. Αυτή είναι μια σημαντική διαφορά, επειδή η θαμπή επιδερμίδα δεν χρειάζεται αυτόματα μια πιο πλούσια και πιο λιπαρή κρέμα προσώπου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ταιριάζουν καλύτερα αρκετά ελαφριά, ενυδατικά προϊόντα. Ένας εξασθενημένος δερματικός φραγμός μπορεί να δυσκολεύει τη διατήρηση της υγρασίας Ο δερματικός φραγμός αποτελεί την εξωτερική προστασία του δέρματος και βοηθά, μεταξύ άλλων, στον περιορισμό της απώλειας νερού από το δέρμα. Αν ο φραγμός δεν λειτουργεί βέλτιστα, το δέρμα μπορεί ευκολότερα να χάνει υγρασία και να φαίνεται ξηρό, τραβηγμένο ή ευαίσθητο. Μια ξηρή και ανομοιόμορφη επιφάνεια δέρματος μπορεί με τη σειρά της να κάνει το δέρμα να φαίνεται λιγότερο λαμπερό. Γι’ αυτό το glow δεν αφορά μόνο τα απολεπιστικά οξέα και τους ορούς λάμψης. Η ενυδάτωση και ένας καλά λειτουργικός δερματικός φραγμός είναι εξίσου σημαντικά μέρη μιας μακροπρόθεσμης ρουτίνας περιποίησης. Ο ήλιος μπορεί να συμβάλει σε ανομοιόμορφο τόνο δέρματος Η UV ακτινοβολία επηρεάζει το δέρμα με πολλούς τρόπους και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να συμβάλει σε διαταραχές μελάγχρωσης και σε έναν πιο ανομοιόμορφο τόνο δέρματος. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται οπτικά λιγότερο καθαρό και ομοιόμορφο. Αντηλιακή προστασία δεν είναι λοιπόν σημαντική μόνο για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο. Είναι επίσης ένα σημαντικό βήμα για όποιον εργάζεται μακροπρόθεσμα για πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος και περισσότερη λάμψη. Το δέρμα αλλάζει με την ηλικία Οι ιδιότητες του δέρματος αλλάζουν φυσικά με τον χρόνο. Μεταξύ άλλων, αλλάζουν η ανανέωση, η περιεκτικότητα σε υγρασία και η δομή του δέρματος, κάτι που μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ξηρό ή λιγότερο λαμπερό. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο στόχος της περιποίησης πρέπει να είναι η αντιμετώπιση της φυσιολογικής γήρανσης. Αντίθετα, μια καλή ρουτίνα μπορεί να εστιάζει σε πράγματα όπως η ενυδάτωση, η ομοιόμορφη υφή του δέρματος και η αντηλιακή προστασία, ώστε το δέρμα να αισθάνεται απαλό και υγιές. Πώς να αποκτήσετε περισσότερη λάμψη και glow στο δέρμα Δεν υπάρχει ένα μόνο προϊόν που να προσφέρει τη μεγαλύτερη λάμψη για όλους. Αυτό που κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά εξαρτάται από το γιατί το δέρμα είναι θαμπό εξαρχής. Αν η επιφάνεια του δέρματος είναι τραχιά, η απολέπιση μπορεί να είναι σχετική. Αν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, χρειάζεται πάνω απ’ όλα ενυδάτωση. Σε περίπτωση ανομοιόμορφου τόνου δέρματος, άλλα συστατικά μπορεί να είναι πιο ενδιαφέροντα. Μια καλή ρουτίνα συνδυάζει λοιπόν αρκετά από τα παρακάτω μέρη με βάση τις ανάγκες του δέρματος. Απολεπίστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος Απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να κάνει το δέρμα να αισθάνεται πιο λείο και να δείχνει πιο καθαρό. Τα AHA οξέα δρουν κυρίως στην επιφάνεια του δέρματος και γι’ αυτό είναι ενδιαφέροντα όταν ο στόχος είναι πιο ομοιόμορφη υφή και περισσότερη λάμψη. Το BHA, για παράδειγμα το σαλικυλικό οξύ, είναι λιποδιαλυτό και χρησιμοποιείται συχνά όταν θέλει κανείς ταυτόχρονα να δουλέψει με το σμήγμα και τους φραγμένους πόρους. Το σημαντικό είναι να προσαρμόζεται η απολέπιση στο δέρμα. Περισσότερη απολέπιση δεν δίνει αυτόματα περισσότερη λάμψη. Αν το δέρμα κοκκινίζει, τραβάει ή ερεθίζεται, αυτό μπορεί αντίθετα να είναι ένδειξη ότι η ρουτίνα είναι υπερβολικά έντονη. Δώστε στο δέρμα αρκετή υγρασία Ενυδάτωση είναι ένα από τα πιο απλά σημεία στα οποία μπορείτε να εστιάσετε όταν το δέρμα φαίνεται θαμπό. Στην κορεατική περιποίηση δέρματος χρησιμοποιούνται συχνά πολλά λεπτά στρώματα ενυδάτωσης αντί να βασίζεται κανείς σε ένα μόνο βαρύ προϊόν. Ένα toner ή essence μπορεί να ακολουθείται από έναν ορό και στη συνέχεια από μια κρέμα προσώπου που βοηθά να διατηρηθεί η υγρασία. Συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ και το υαλουρονικό νάτριο λειτουργούν ως δεσμευτικά υγρασίας και βοηθούν στην προσέλκυση και συγκράτηση νερού. Το ectoin είναι ένα άλλο ενδιαφέρον συστατικό όταν η έμφαση δίνεται τόσο στην ενυδάτωση όσο και στον δερματικό φραγμό. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα χωρίς λόγο. Μια απλή ρουτίνα με λίγα καλά επιλεγμένα βήματα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική. Βοηθήστε το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του Η προσθήκη υγρασίας είναι μόνο ένα μέρος της εξίσωσης. Το δέρμα χρειάζεται επίσης να μπορεί να τη διατηρεί. Τα κεραμίδια είναι λιπίδια που υπάρχουν φυσικά στον δερματικό φραγμό και γι’ αυτό χρησιμοποιούνται συχνά στην περιποίηση για ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα. Το Squalane είναι ένα ακόμη συστατικό που μπορεί να συμβάλει σε πιο απαλό δέρμα και να μειώσει την αίσθηση ξηρότητας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν το δέρμα φαίνεται θαμπό, ξηρό και τραβηγμένο ταυτόχρονα. Αντιμετωπίστε τον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος Αν το δέρμα είναι ενυδατωμένο και σχετικά λείο αλλά εξακολουθεί να φαίνεται θαμπό, ο τόνος του δέρματος μπορεί να είναι μέρος της εξήγησης. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που χρησιμοποιείται συχνά στην περιποίηση με έμφαση στη λάμψη και σε πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος. Η νιασιναμίδη είναι ένα άλλο πολυχρηστικό συστατικό που μπορεί να συμβάλει σε πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος, ενώ παράλληλα υποστηρίζει τον δερματικό φραγμό. Εδώ η υπομονή είναι σημαντική. Ένας ενυδατικός ορός μπορεί να κάνει το δέρμα να αισθάνεται πιο απαλό σχετικά γρήγορα, ενώ μια ορατή αλλαγή στον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος συνήθως απαιτεί συνεπή περιποίηση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Προστατέψτε το δέρμα με SPF Το αντηλιακό πρέπει να είναι το τελευταίο βήμα της πρωινής ρουτίνας όταν ο στόχος είναι να διατηρηθεί ένας ομοιόμορφος τόνος δέρματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν η ρουτίνα περιλαμβάνει απολεπιστικά οξέα ή άλλα δραστικά συστατικά. Η προσπάθεια βελτίωσης του τόνου και της λάμψης του δέρματος ενώ το δέρμα εκτίθεται τακτικά σε απροστάτευτη UV ακτινοβολία γίνεται διαφορετικά αντιπαραγωγική. Ποια συστατικά είναι καλά για θαμπό δέρμα; Το ποιο συστατικό ταιριάζει καλύτερα εξαρτάται από το τι χρειάζεται το δέρμα. Αντί να αναζητάτε το προϊόν που ισχυρίζεται ότι προσφέρει την «περισσότερη λάμψη», είναι καλύτερο να αντιστοιχίζετε τα συστατικά με την αιτία πίσω από το θαμπό δέρμα. Συστατικό Ταιριάζει ιδιαίτερα όταν Τι κάνει Υαλουρονικό οξύ Το δέρμα είναι αφυδατωμένο Δεσμεύει νερό και βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος Ectoin Το δέρμα χρειάζεται υγρασία και υποστήριξη του φραγμού Βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία και υποστηρίζει τον δερματικό φραγμό AHA Η επιφάνεια του δέρματος φαίνεται θαμπή και ανομοιόμορφη Απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος BHA Η θαμπάδα συνδυάζεται με λιπαρό δέρμα ή φραγμένους πόρους Απολεπίζει και είναι λιποδιαλυτή Νιασιναμίδη Ο τόνος του δέρματος φαίνεται ανομοιόμορφος Μπορεί να συμβάλει σε πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος και υποστηρίζει τον δερματικό φραγμό Βιταμίνη C Η έμφαση δίνεται στη λάμψη και στον τόνο του δέρματος Αντιοξειδωτικό που χρησιμοποιείται συχνά για πιο καθαρό και ομοιόμορφο τόνο δέρματος Κεραμίδια Το δέρμα φαίνεται ξηρό ή τραβηγμένο Αποτελούν σημαντικό μέρος του φυσικού φραγμού του δέρματος Squalane Το δέρμα χρειάζεται περισσότερη μαλακτική φροντίδα Βοηθά να μαλακώσει το δέρμα και να αντιμετωπιστεί η αίσθηση ξηρότητας Ginseng Θέλετε να συμπληρώσετε με αντιοξειδωτικά Συστατικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που είναι συνηθισμένο στην κορεατική περιποίηση δέρματος Σπάνια είναι απαραίτητο να εισαχθούν όλα τα συστατικά ταυτόχρονα. Αν το δέρμα, για παράδειγμα, είναι και αφυδατωμένο και ανομοιόμορφο, μπορεί να είναι καλύτερο να καθιερώσετε πρώτα μια ήπια και ενυδατική βασική ρουτίνα και στη συνέχεια να προσθέσετε απολέπιση ή άλλα δραστικά συστατικά. Απλή ρουτίνα περιποίησης για θαμπό δέρμα Μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος για περισσότερη λάμψη δεν χρειάζεται να αποτελείται από δέκα βήματα. Το πιο σημαντικό είναι η ρουτίνα να είναι προσαρμοσμένη στην αιτία για την οποία το δέρμα δείχνει θαμπό και να μπορεί να εφαρμόζεται με συνέπεια. Πρωί Ήπιος καθαρισμός – καθαρίστε το δέρμα χωρίς να νιώθει τραβηγμένο μετά. Toner ή essence – προσθέστε ένα πρώτο στρώμα ενυδάτωσης. Ορός – επιλέξτε ανάλογα με τις ανάγκες, για παράδειγμα έναν ενυδατικό ορό ή έναν ορό με βιταμίνη C ή νιασιναμίδη. Κρέμα προσώπου – βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του. Αντηλιακή προστασία – ολοκληρώστε με SPF για να προστατεύσετε το δέρμα από την UV ακτινοβολία. Δεν χρειάζεται όλοι να καθαρίζουν το πρόσωπο με καθαριστικό προϊόν το πρωί. Για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, το νερό μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετό. Βράδυ Καθαρισμός – αφαιρέστε αντηλιακό, μακιγιάζ και ρύπους της ημέρας. Διπλός καθαρισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν χρειάζεται. Απολέπιση – χρησιμοποιήστε AHA ή BHA τα βράδια που το δέρμα το χρειάζεται, όχι απαραίτητα κάθε μέρα. Toner ή essence – επαναφέρετε την υγρασία μετά τον καθαρισμό. Ορός – προσαρμόστε τον ανάλογα με το δερματικό πρόβλημα που θέλετε κυρίως να αντιμετωπίσετε. Κρέμα προσώπου – ολοκληρώστε με μια κρέμα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Το νόημα λοιπόν δεν είναι να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερα βήματα. Ένα άτομο με αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να ωφεληθεί περισσότερο από toner, ορό και κρέμα παρά από επιπλέον δραστικά συστατικά, ενώ κάποιος με τραχιά και θαμπή επιφάνεια δέρματος μπορεί να χρειάζεται να εστιάσει περισσότερο στην τακτική απολέπιση. Πόσο γρήγορα μπορεί κανείς να αποκτήσει περισσότερη λάμψη; Το πόσο γρήγορα το δέρμα αποκτά περισσότερη φωτεινότητα εξαρτάται από το τι προκαλεί τη θαμπάδα και ποια αλλαγή θέλει κανείς να πετύχει. Η ενυδάτωση μπορεί να δώσει μια σχετικά γρήγορη οπτική διαφορά. Όταν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος περιέχει περισσότερο νερό, το δέρμα μπορεί να δείχνει πιο απαλό και πιο γεμάτο. Η υφή του δέρματος χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αλλάξει. Η τακτική απολέπιση μπορεί σταδιακά να συμβάλει σε πιο ομοιόμορφη επιφάνεια δέρματος, αλλά το αποτέλεσμα δεν προέρχεται από το να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερη απολέπιση μέσα σε λίγες ημέρες. Ο ανομοιόμορφος τόνος δέρματος συνήθως απαιτεί περισσότερη υπομονή. Συστατικά όπως η βιταμίνη C και η νιασιναμίδη χρησιμοποιούνται με συνέπεια με την πάροδο του χρόνου και όχι ως γρήγορη θεραπεία. Μπορεί κανείς να αποκτήσει περισσότερη λάμψη σε δύο εβδομάδες; Είναι πιθανό το δέρμα να δείχνει πιο ενυδατωμένο και λαμπερό μετά από δύο εβδομάδες, ιδιαίτερα αν προηγουμένως ήταν αφυδατωμένο ή αν η ρουτίνα περιποίησης ήταν υπερβολικά ξηραντική. Οι δύο εβδομάδες είναι όμως σύντομο διάστημα για μεγαλύτερες αλλαγές, για παράδειγμα στον τόνο και την υφή του δέρματος. Γι’ αυτό επικεντρωθείτε σε μια συνεπή και ήπια ρουτίνα αντί να προσπαθείτε να επιταχύνετε το αποτέλεσμα με περισσότερα δραστικά συστατικά. Συνηθισμένα λάθη που μπορεί να κάνουν το δέρμα πιο θαμπό Όταν το δέρμα φαίνεται θαμπό, είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι χρειάζεται περισσότερη απολέπιση ή περισσότερα δραστικά συστατικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρειάζεται ακριβώς το αντίθετο. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να επηρεάσει τον δερματικό φραγμό. Προσαρμόστε τη συχνότητα της απολέπισης ανάλογα με το προϊόν και το πώς αντιδρά το δέρμα σας. Ο πολύ ισχυρός καθαρισμός μπορεί να αφήσει το δέρμα ξηρό και τραβηγμένο. Το δέρμα πρέπει να καθαρίζει, αλλά δεν χρειάζεται να νιώθει «τριζάτο» μετά τον καθαρισμό. Πάρα πολλά δραστικά συστατικά ταυτόχρονα δεν καθιστά απαραίτητα τη ρουτίνα πιο αποτελεσματική. Αντίθετα, μπορεί να γίνει δύσκολο να προσδιοριστεί σε ποιο προϊόν αντιδρά το δέρμα. Η πολύ λίγη ενυδάτωση για το λιπαρό δέρμα είναι επίσης συνηθισμένη. Το λιπαρό δέρμα μπορεί παρ’ όλα αυτά να είναι αφυδατωμένο και επομένως δεν χρειάζεται να αποφεύγει τα ενυδατικά προϊόντα. Η παράλειψη του αντηλιακού μπορεί να υπονομεύσει την προσπάθεια για ομοιόμορφο τόνο δέρματος, ιδιαίτερα όταν η ρουτίνα περιλαμβάνει απολεπιστικά ή άλλα δραστικά συστατικά. Μια καλή ρουτίνα για glow αφορά επομένως λιγότερο τη μεγιστοποίηση του αριθμού των προϊόντων και περισσότερο την εύρεση της ισορροπίας μεταξύ απολέπισης, ενυδάτωσης, δερματικού φραγμού και αντηλιακής προστασίας. Συχνές ερωτήσεις για το θαμπό δέρμα Ποια είναι η διαφορά μεταξύ θαμπού και ξηρού δέρματος; Το ξηρό δέρμα είναι ένας τύπος δέρματος που γενικά παράγει λιγότερο σμήγμα, ενώ το θαμπό δέρμα περιγράφει το πώς φαίνεται το δέρμα. Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι θαμπό, αλλά και το λιπαρό και το μικτό δέρμα μπορεί να στερούνται λάμψης. Η αφυδάτωση, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και η ανομοιόμορφη υφή είναι μερικοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να κάνουν το δέρμα να δείχνει άτονο. Μπορεί το λιπαρό δέρμα να είναι θαμπό; Ναι. Το λιπαρό δέρμα μπορεί ταυτόχρονα να είναι αφυδατωμένο ή να έχει ανομοιόμορφη επιφάνεια. Επομένως, η υψηλή παραγωγή σμήγματος δεν σημαίνει αυτόματα ότι το δέρμα είναι καλά ενυδατωμένο ή έχει πολλή λάμψη. Πώς επαναφέρετε τη λάμψη σας; Ξεκινήστε εντοπίζοντας γιατί το δέρμα φαίνεται θαμπό. Το αφυδατωμένο δέρμα χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση, ενώ μια τραχιά και άτονη επιφάνεια μπορεί να ωφεληθεί από ήπια απολέπιση. Μια ισορροπημένη ρουτίνα με ενυδάτωση, κατάλληλα δραστικά συστατικά και καθημερινή αντηλιακή προστασία είναι μια καλή βάση για περισσότερη λάμψη. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ glow και γυαλιστερού δέρματος; Το glow συνήθως περιγράφει ένα ομοιόμορφο και λαμπερό δέρμα όπου το φως αντανακλάται από την επιφάνεια του δέρματος. Το γυαλιστερό δέρμα οφείλεται συχνότερα σε σμήγμα ή ιδρώτα και συχνά φαίνεται πιο έντονα, για παράδειγμα, στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι. Επομένως, είναι δυνατό να έχει κανείς και λιπαρό δέρμα και φυσική λάμψη. Μπορεί κανείς να αποκτήσει glass skin με την περιποίηση της επιδερμίδας; Το glass skin περιγράφει ένα δέρμα που φαίνεται πολύ ενυδατωμένο, ομοιόμορφο και λαμπερό. Η περιποίηση της επιδερμίδας μπορεί να συμβάλει σε αυτά τα χαρακτηριστικά μέσω της ενυδάτωσης, μιας πιο ομοιόμορφης υφής του δέρματος και ενός υγιούς δερματικού φραγμού. Ταυτόχρονα, η εμφάνιση του δέρματος επηρεάζεται μεταξύ άλλων από τον τύπο δέρματος, τη γενετική και τη φυσική δομή του δέρματος, οπότε το αποτέλεσμα διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Περιποίηση του δέρματος για το φθινόπωρο
Προσαρμόζεις τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου όταν το δέρμα γίνεται πιο ξηρό; Όταν το καλοκαίρι μετατρέπεται σε φθινόπωρο, πολλοί παρατηρούν ότι το δέρμα τους φαίνεται πιο ξηρό, πιο τραβηγμένο ή αρχίζει να έχει φαγούρα. Αυτό οφείλεται στο ότι τόσο η θερμοκρασία όσο και η υγρασία του αέρα μειώνονται, ενώ ταυτόχρονα ο εσωτερικός αέρας γίνεται πιο ξηρός όταν αρχίζει η θέρμανση. Για το δέρμα αυτό σημαίνει ότι εξατμίζεται περισσότερη υγρασία, κάτι που μπορεί να αποδυναμώσει τον δερματικό φραγμό και να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο. Προσαρμόζοντας τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου στο φθινόπωρο, μπορείς να βοηθήσεις το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία του, να ενισχύσει τον δερματικό φραγμό και να μειώσει τον κίνδυνο ξηρότητας, ερεθισμού και κνησμού. Παρακάτω εξετάζουμε τι συμβαίνει στο δέρμα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, ποια συστατικά ταιριάζουν καλύτερα και πώς να χτίσεις μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που λειτουργεί όταν ο καιρός γίνεται πιο κρύος. Γιατί το δέρμα γίνεται πιο ξηρό το φθινόπωρο; Το ότι το δέρμα αλλάζει κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου είναι απολύτως φυσικό. Όταν η θερμοκρασία πέφτει και ο αέρας περιέχει λιγότερη υγρασία, γίνεται πιο δύσκολο για το δέρμα να διατηρήσει τη φυσική του ισορροπία υγρασίας. Ταυτόχρονα, πολλοί αρχίζουν να περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους όπου η θέρμανση κάνει τον αέρα ακόμη πιο ξηρό. Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στο να γίνεται το δέρμα πιο ξηρό κατά το φθινόπωρο: Χαμηλότερες θερμοκρασίες. Χαμηλότερη υγρασία αέρα. Ξηρός εσωτερικός αέρας από τα θερμαντικά σώματα. Ζεστά ντους που μπορεί να διαλύσουν τον φυσικό προστατευτικό φραγμό του δέρματος. Όταν το δέρμα χάνει περισσότερη υγρασία από όση μπορεί να διατηρήσει, ο δερματικός φραγμός επιδεινώνεται. Τότε το δέρμα μπορεί να φαίνεται: Τραβηγμένο Ξηρό Με ξεφλούδισμα Κόκκινο Πιο ευαίσθητο από το συνηθισμένο Πιο επιρρεπές σε φαγούρα Γιατί έχει φαγούρα το δέρμα όταν κάνει περισσότερο κρύο; Η φαγούρα κατά το φθινόπωρο οφείλεται συχνά στο ότι το δέρμα έχει γίνει ξηρό και ο δερματικός φραγμός έχει αποδυναμωθεί. Όταν το δέρμα δεν μπορεί πλέον να διατηρήσει τόση υγρασία, γίνεται πιο δεκτικό σε εξωτερικές καταπονήσεις και οι νευρικές απολήξεις στο δέρμα αντιδρούν πιο εύκολα. Γι’ αυτό πολλοί νιώθουν ότι το δέρμα αρχίζει να έχει φαγούρα στα πόδια, στα χέρια ή στο πρόσωπο όταν έρχεται το φθινόπωρο, παρόλο που δεν έχουν κάνει αλλαγές στην περιποίησή τους. Αν το δέρμα έχει φαγούρα, συχνά είναι καλύτερο να εστιάσεις στην ενυδάτωση και στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού παρά απλώς να επιλέξεις μια πιο λιπαρή κρέμα προσώπου. Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο ξηρό δέρμα και στο αφυδατωμένο δέρμα το φθινόπωρο; Πολλοί χρησιμοποιούν το ξηρό και το αφυδατωμένο δέρμα σαν να σημαίνουν το ίδιο πράγμα, αλλά υπάρχει μια σημαντική διαφορά. Το ξηρό δέρμα είναι ένας τύπος δέρματος που παράγει λιγότερο σμήγμα από το φυσιολογικό. Συχνά χρειάζεται περισσότερη θρέψη και μαλακτικά συστατικά όλο τον χρόνο. Το αφυδατωμένο δέρμα είναι αντίθετα μια κατάσταση όπου το δέρμα έχει έλλειψη νερού. Μπορεί να επηρεάσει όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και το λιπαρό και το μεικτό δέρμα. Κατά το φθινόπωρο είναι συνηθισμένο το δέρμα να αφυδατώνεται επειδή χάνει περισσότερη υγρασία προς τον πιο ξηρό αέρα. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και άτομα με λιπαρό δέρμα μπορεί να χρειάζονται περισσότερη ενυδάτωση το φθινόπωρο από όση χρειάζονταν το καλοκαίρι. Έτσι προσαρμόζεις τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου στο φθινόπωρο Όταν το δέρμα αρχίζει να φαίνεται πιο ξηρό, σπάνια πρόκειται για το να αντικαταστήσεις ολόκληρη τη ρουτίνα περιποίησης. Συχνά αρκούν μερικές μικρότερες αλλαγές για να δώσεις στο δέρμα καλύτερες προϋποθέσεις κατά τους πιο κρύους μήνες. Μια καλή φθινοπωρινή ρουτίνα εστιάζει κυρίως στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού, στην προσθήκη περισσότερης υγρασίας και στη μείωση όσων μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Ξεκίνα ενισχύοντας τον δερματικό φραγμό Ο δερματικός φραγμός είναι η εξωτερική προστασία του δέρματος και βοηθά να διατηρείται η υγρασία, ενώ ταυτόχρονα προστατεύει από εξωτερικές καταπονήσεις. Όταν λειτουργεί όπως πρέπει, το δέρμα φαίνεται απαλό, ελαστικό και ισορροπημένο. Κατά το φθινόπωρο ο δερματικός φραγμός εκτίθεται σε μεγαλύτερες καταπονήσεις από ό,τι το καλοκαίρι. Γι’ αυτό μπορεί να είναι καλό να επιλέγεις προϊόντα με συστατικά που βοηθούν το δέρμα να επανορθώσει και να ενισχύσει τη φυσική του προστασία, για παράδειγμα ceramides, squalane, panthenol και Centella Asiatica. Καθαρισμός Ένα καθαριστικό προσώπου που λειτουργούσε καλά το καλοκαίρι μπορεί να φαίνεται αφυδατικό όταν ο καιρός γίνεται πιο κρύος. Επίλεξε κατά προτίμηση ένα ήπιο καθαριστικό που απομακρύνει αποτελεσματικά τη βρωμιά, το μακιγιάζ και το SPF χωρίς το δέρμα να φαίνεται τραβηγμένο μετά. Αν το δέρμα φαίνεται ξηρό αμέσως μετά τον καθαρισμό, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι το προϊόν είναι πολύ δυνατό για την εποχή. Ενυδάτωση Κατά το φθινόπωρο το δέρμα χρειάζεται συχνά περισσότερη ενυδάτωση από πριν. Αντί να επιλέξεις μόνο μια πιο πλούσια κρέμα προσώπου, μπορεί να είναι καλό να δουλέψεις σε πολλά στρώματα. Ξεκίνα με έναν ενυδατικό ορό ή μια essence που βοηθά το δέρμα να συγκρατεί νερό. Ολοκλήρωσε έπειτα με μια κρέμα προσώπου που βοηθά να εγκλωβιστεί η υγρασία και να μειωθεί η απώλεια υγρασίας μέσα στην ημέρα. Αυτός ο συνδυασμός δίνει συχνά καλύτερα αποτελέσματα από το να χρησιμοποιείς μόνο μια πιο πλούσια κρέμα. Απολέπιση Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και μπορεί να δώσει περισσότερη λάμψη, αλλά κατά το φθινόπωρο είναι σημαντικό να μην το παρακάνεις. Αν το δέρμα φαίνεται ήδη ξηρό ή ευαίσθητο, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να αποδυναμώσει ακόμη περισσότερο τον δερματικό φραγμό. Για τους περισσότερους αρκεί μία έως δύο φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τον τύπο δέρματος και το είδος απολέπισης που χρησιμοποιείται. SPF Πολλοί σταματούν να χρησιμοποιούν αντηλιακό όταν τελειώνει το καλοκαίρι, αλλά η UV ακτινοβολία παραμένει ακόμη και κατά μεγάλο μέρος του φθινοπώρου. Αν βρίσκεσαι έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας, γι’ αυτό εξακολουθεί να είναι σοφό να χρησιμοποιείς SPF ως το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν χρησιμοποιείς ενεργά συστατικά όπως retinol ή οξέα. Τα καλύτερα συστατικά στην περιποίηση της επιδερμίδας το φθινόπωρο Ceramides Τα ceramides είναι φυσικά λιπίδια που υπάρχουν ήδη στον προστατευτικό φραγμό του δέρματος. Όταν το δέρμα γίνεται πιο ξηρό το φθινόπωρο, η ποσότητα ceramides μπορεί να μειωθεί, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει πιο εύκολα υγρασία. Τα προϊόντα περιποίησης με ceramides βοηθούν στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού και στη μείωση της απώλειας υγρασίας, κάτι που κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο απαλό και λιγότερο τραβηγμένο με τον καιρό. Υαλουρονικό οξύ Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα αποτελεσματικό ενυδατικό συστατικό που βοηθά το δέρμα να προσελκύει και να διατηρεί νερό. Κατά το φθινόπωρο, όταν ο αέρας γίνεται πιο ξηρός, το υαλουρονικό οξύ μπορεί να βοηθήσει ώστε το δέρμα να φαίνεται πιο ενυδατωμένο και ελαστικό. Ταιριάζει στους περισσότερους τύπους δέρματος και λειτουργεί καλά μαζί με μια ενυδατική κρέμα προσώπου. Γλυκερίνη Η γλυκερίνη είναι ένας από τους πιο δοκιμασμένους υγραντικούς παράγοντες στην περιποίηση της επιδερμίδας. Κατά το φθινόπωρο βοηθά το δέρμα να προσελκύει υγρασία και να αντισταθμίζει την αίσθηση τραβήγματος που πολλοί νιώθουν όταν η υγρασία του αέρα πέφτει. Η γλυκερίνη ταιριάζει σχεδόν σε όλους τους τύπους δέρματος και είναι ένα συνηθισμένο συστατικό τόσο σε ορούς όσο και σε κρέμες προσώπου. Panthenol Το panthenol, γνωστό και ως προβιταμίνη B5, βοηθά το δέρμα να ανακάμψει και μπορεί να συμβάλει στη μείωση της αίσθησης ερεθισμού και ξηρότητας. Αν το δέρμα έχει γίνει πιο ευαίσθητο κατά το φθινόπωρο, το panthenol είναι ένα συστατικό που τόσο ενυδατώνει όσο και ενισχύει τη φυσική προστασία του δέρματος. Centella Asiatica Η Centella Asiatica εκτιμάται για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες. Κατά το φθινόπωρο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να φαίνεται λιγότερο ερεθισμένο, ενώ ταυτόχρονα υποστηρίζει τη φυσική του αποκατάσταση. Το συστατικό ταιριάζει ιδιαίτερα καλά στο ευαίσθητο δέρμα ή αν το δέρμα κοκκινίζει εύκολα όταν πέφτει η θερμοκρασία. Βήτα-γλυκάνη Η βήτα-γλυκάνη είναι ένα ενυδατικό συστατικό που βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του ενώ ταυτόχρονα δρα καταπραϋντικά. Για πολλούς το δέρμα φαίνεται τόσο πιο απαλό όσο και πιο ενυδατωμένο όταν η beta-glukan χρησιμοποιείται τακτικά κατά τους πιο κρύους μήνες. Squalane Το Squalane είναι ένα μαλακτικό συστατικό που βοηθά το δέρμα να μειώσει την απώλεια υγρασίας χωρίς να φαίνεται βαρύ ή κολλώδες. Ταιριάζει τόσο στο ξηρό, ευαίσθητο και λιπαρό δέρμα και είναι μια καλή επιλογή όταν το δέρμα χρειάζεται λίγη επιπλέον υποστήριξη κατά το φθινόπωρο. Είναι το φθινόπωρο καλή περίοδος για να ξεκινήσεις retinol; Ναι, πολλοί επιλέγουν να ξεκινήσουν με retinol ή retinal κατά το φθινόπωρο, επειδή ο δείκτης UV είναι συχνά χαμηλότερος από ό,τι το καλοκαίρι. Τα ρετινοειδή μπορεί να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο, γι’ αυτό πολλοί θεωρούν ότι είναι πιο εύκολο να τα εισαγάγουν όταν ο ήλιος δεν είναι τόσο δυνατός. Ξεκίνα κατά προτίμηση με χαμηλή περιεκτικότητα μερικά βράδια την εβδομάδα και αύξησε τη χρήση σταδιακά αν το δέρμα φαίνεται καλά. Να θυμάσαι να χρησιμοποιείς πάντα αντηλιακό όταν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο, ακόμη και κατά το φθινόπωρο. Περιποίηση της επιδερμίδας το φθινόπωρο για διαφορετικούς τύπους δέρματος Ξηρό δέρμα Αν έχεις ξηρό δέρμα, το φθινόπωρο μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται ακόμη πιο τραβηγμένο. Εστίασε σε ενυδατικούς ορούς μαζί με μια πιο πλούσια κρέμα προσώπου και συστατικά όπως ceramides, squalane και panthenol. Λιπαρό δέρμα Ακόμη και το λιπαρό δέρμα μπορεί να αφυδατωθεί όταν πέφτει η υγρασία του αέρα. Επίλεξε ελαφριά, ενυδατικά προϊόντα με για παράδειγμα γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ αντί να παραλείπεις την ενυδάτωση. Ευαίσθητο δέρμα Αν το δέρμα κοκκινίζει ή ερεθίζεται εύκολα κατά το φθινόπωρο, μπορεί να είναι καλό να δώσεις προτεραιότητα σε καταπραϋντικά συστατικά όπως Centella Asiatica και panthenol. Ταυτόχρονα, απόφυγε την υπερβολικά συχνή απολέπιση. Μεικτό δέρμα Αν έχεις μεικτό δέρμα, διαφορετικά μέρη του προσώπου μπορεί να χρειάζονται διαφορετική ποσότητα ενυδάτωσης. Για παράδειγμα, τα μάγουλα μπορεί να χρειάζονται μια πιο πλούσια κρέμα προσώπου, ενώ η ζώνη Τ συχνά τα καταφέρνει με πιο ελαφριά προϊόντα. Συνηθισμένα λάθη κατά το φθινόπωρο Να συνεχίζεις να χρησιμοποιείς τα ίδια ελαφριά προϊόντα όπως το καλοκαίρι. Να σταματήσεις εντελώς να χρησιμοποιείς SPF. Να κάνεις απολέπιση πολύ συχνά όταν το δέρμα φαίνεται ήδη ξηρό. Να κάνεις μεγάλα και πολύ ζεστά ντους. Να περιμένεις με την ενυδάτωση μέχρι το δέρμα να φαίνεται ήδη ξηρό. Συχνές ερωτήσεις Χρειάζεται να αλλάξω τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου το φθινόπωρο; Ναι, πολλοί χρειάζεται να κάνουν μικρότερες προσαρμογές όταν ο καιρός γίνεται πιο κρύος. Το δέρμα συχνά χάνει περισσότερη υγρασία κατά το φθινόπωρο, κάτι που σημαίνει ότι μπορεί να ωφεληθεί από περισσότερη ενυδάτωση και από προϊόντα που ενισχύουν τον δερματικό φραγμό. Γιατί το δέρμα γίνεται πιο ξηρό το φθινόπωρο; Όταν η θερμοκρασία και η υγρασία του αέρα πέφτουν, το δέρμα χάνει περισσότερη υγρασία. Ταυτόχρονα, ο ξηρός εσωτερικός αέρας και τα ζεστά ντους μπορεί να συμβάλουν στην αποδυνάμωση του δερματικού φραγμού. Γιατί έχει φαγούρα το δέρμα όταν κάνει περισσότερο κρύο; Η φαγούρα οφείλεται συχνά στο ότι το δέρμα έχει γίνει ξηρό και ο δερματικός φραγμός έχει αποδυναμωθεί. Όταν το δέρμα ενυδατώνεται και ο δερματικός φραγμός ενισχύεται, τα συμπτώματα συνήθως μειώνονται. Ποια συστατικά είναι καλύτερα κατά το φθινόπωρο; Ceramides, υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη, panthenol, Centella Asiatica, beta-glukan και squalane είναι συστατικά που βοηθούν το δέρμα να ενυδατωθεί, να ενισχύσει τον δερματικό φραγμό και να μειώσει την ξηρότητα. Πρέπει να χρησιμοποιεί κανείς SPF το φθινόπωρο; Ναι. Αν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο, το SPF εξακολουθεί να είναι σημαντικό μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας, ακόμη και κατά το φθινόπωρο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν χρησιμοποιείς retinol ή απολεπιστικά οξέα. Μπορώ να ξεκινήσω retinol το φθινόπωρο; Ναι. Πολλοί επιλέγουν να εισαγάγουν retinol ή retinal κατά το φθινόπωρο, επειδή ο δείκτης UV είναι γενικά χαμηλότερος από ό,τι το καλοκαίρι. Ξεκίνα αργά και χρησιμοποίησε πάντα αντηλιακό όταν εκτίθεσαι στον ήλιο.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπο;
Για τους περισσότερους, αρκεί να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπο 1–2 φορές την εβδομάδα. Το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από τον τύπο του δέρματός σας, το είδος της απολέπισης που χρησιμοποιείτε και τον τρόπο με τον οποίο αντιδρά το δέρμα. Το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα χρειάζεται συχνά απολέπιση πιο αραιά, ενώ το λιπαρό δέρμα συνήθως μπορεί να απολεπίζεται κάπως συχνότερα. Το πιο σημαντικό δεν είναι να κάνετε απολέπιση όσο το δυνατόν πιο συχνά, αλλά να βρείτε μια ρουτίνα που χαρίζει στο δέρμα λάμψη και ομοιόμορφη υφή χωρίς να αποδυναμώνεται ο επιδερμικός φραγμός. Δεν υπάρχει μία απάντηση που να ταιριάζει σε όλους Το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπο επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Μια ήπια απολέπιση μπορεί συχνά να χρησιμοποιείται πιο συχνά από ένα πιο εντατικό προϊόν, ενώ οι ανάγκες του δέρματος μπορεί να αλλάζουν ανάλογα με την εποχή, την ηλικία και την κατάσταση του δέρματος. Αν το δέρμα δείχνει ισορροπημένο, ενυδατωμένο και δεν παρουσιάζει σημάδια ερεθισμού, πιθανότατα έχετε βρει μια συχνότητα που λειτουργεί για εσάς. Αν, αντίθετα, το δέρμα αρχίσει να φαίνεται τραβηγμένο, κόκκινο ή ευαίσθητο, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι κάνετε απολέπιση πολύ συχνά. Πόσο συχνά πρέπει να κάνουν απολέπιση οι διαφορετικοί τύποι δέρματος; Τύπος δέρματος Συνιστώμενη συχνότητα Ξηρό δέρμα Περίπου 1 φορά την εβδομάδα Ευαίσθητο δέρμα Κάθε 7–10 ημέρες Μικτό δέρμα 1–2 φορές την εβδομάδα Λιπαρό δέρμα 2–3 φορές την εβδομάδα ανάλογα με το προϊόν Ο παραπάνω πίνακας αποτελεί μια γενική σύσταση. Το πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε απολέπιση εξαρτάται επίσης από το είδος της απολέπισης που χρησιμοποιείτε και από το πώς αντιδρά το δέρμα. Ξηρό δέρμα Ξηρό δέρμα έχει συχνά πιο αδύναμο επιδερμικό φραγμό και γι’ αυτό μπορεί να ερεθιστεί αν γίνεται απολέπιση πολύ συχνά. Για τους περισσότερους, αρκεί περίπου μία φορά την εβδομάδα. Μετά την απολέπιση, είναι καλό να χρησιμοποιείτε ενυδατικά προϊόντα που βοηθούν το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του. Λιπαρό δέρμα Λιπαρό δέρμα μπορεί συνήθως να απολεπίζεται κάπως συχνότερα, επειδή συχνά παράγει περισσότερο σμήγμα και φράζουν πιο εύκολα οι πόροι. Για πολλούς, δύο φορές την εβδομάδα λειτουργεί καλά, ενώ κάποιοι μπορούν να χρησιμοποιούν μια ήπια απολέπιση έως και τρεις φορές την εβδομάδα, αν το δέρμα δείχνει ισορροπημένο. Μικτό δέρμα Αν έχετε μικτό δέρμα, μία έως δύο φορές την εβδομάδα λειτουργεί για τους περισσότερους. Αν ορισμένες περιοχές φαίνονται πιο ξηρές από άλλες, μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε την απολέπιση ανάλογα με τα διαφορετικά σημεία του προσώπου. Ευαίσθητο δέρμα Ευαίσθητο δέρμα χρειάζεται συχνά μεγαλύτερη αποκατάσταση μεταξύ των απολεπίσεων. Ξεκινήστε κατά προτίμηση με μία φορά κάθε έβδομη έως δέκατη ημέρα και αυξήστε μόνο αν το δέρμα δείχνει καλά και δεν παρουσιάζει σημάδια ερεθισμού. Χρειάζεται να κάνετε λιγότερη απολέπιση το φθινόπωρο και τον χειμώνα; Ναι, για πολλούς είναι καλή ιδέα να μειώσουν λίγο την απολέπιση όταν ο καιρός γίνεται πιο κρύος. Κατά το φθινόπωρο και τον χειμώνα, η υγρασία του αέρα μειώνεται, ενώ ο ξηρός εσωτερικός αέρας κάνει το δέρμα να χάνει περισσότερη υγρασία. Αν συνεχίσετε να κάνετε απολέπιση τόσο συχνά όσο το καλοκαίρι, το δέρμα μπορεί να γίνει πιο ξηρό και πιο ευαίσθητο. Αν το δέρμα αρχίσει να φαίνεται τραβηγμένο, να έχει φαγούρα ή να ερεθίζεται εύκολα, μπορεί να είναι σοφό να μειώσετε προσωρινά την απολέπιση και αντ’ αυτού να εστιάσετε περισσότερο στην ενυδάτωση και στην ενίσχυση του επιδερμικού φραγμού. Σημάδια ότι κάνετε απολέπιση πολύ συχνά Η πολύ συχνή απολέπιση μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Αν ο επιδερμικός φραγμός αποδυναμωθεί, το δέρμα μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητο και να ανακάμπτει πιο αργά. Συνηθισμένα σημάδια είναι: Το δέρμα φαίνεται τραβηγμένο. Το δέρμα τσούζει όταν εφαρμόζετε προϊόντα περιποίησης. Η ερυθρότητα αυξάνεται. Το δέρμα φαίνεται ξηρό παρόλο που το ενυδατώνετε. Το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει ή να ερεθίζεται. Αν αναγνωρίζετε αρκετά από αυτά τα σημάδια, μπορεί να είναι καλό να κάνετε ένα διάλειμμα για μερικές ημέρες και να αφήσετε το δέρμα να ανακάμψει πριν αρχίσετε ξανά την απολέπιση. Πρέπει να κάνετε απολέπιση το πρωί ή το βράδυ; Για τους περισσότερους, είναι προτιμότερο να κάνουν απολέπιση το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το δέρμα έχει τη δυνατότητα να ανακάμψει, ενώ μπορείτε να ολοκληρώσετε τη ρουτίνα με ενυδατικά προϊόντα που βοηθούν το δέρμα να ενισχύσει τον επιδερμικό φραγμό. Αν κάνετε απολέπιση το πρωί, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ως το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε ρετινόλη και απολέπιση το ίδιο βράδυ; Αυτό εξαρτάται τόσο από τα προϊόντα όσο και από το πόσο συνηθισμένο είναι το δέρμα σε δραστικά συστατικά. Πολλοί επιλέγουν να χρησιμοποιούν ρετινόλη και απολέπιση σε διαφορετικά βράδια για να μειώσουν τον κίνδυνο ερεθισμού, ιδιαίτερα αν το δέρμα είναι ξηρό ή ευαίσθητο. Αν είστε έμπειρος χρήστης και το δέρμα ανέχεται τον συνδυασμό, μπορεί να λειτουργήσει, αλλά για τους περισσότερους είναι πιο ήπιο να εναλλάσσουν τα προϊόντα. Τι πρέπει να χρησιμοποιείτε μετά την απολέπιση; Μετά την απολέπιση, το δέρμα είναι συχνά πιο δεκτικό σε ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά. Ένας ενυδατικός ορός που ακολουθείται από μια κρέμα προσώπου βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία του και ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό. Συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, κεραμίδια, πανθενόλη και Centella Asiatica είναι ιδιαίτερα καλές επιλογές μετά την απολέπιση, επειδή βοηθούν το δέρμα να ανακάμψει. Συχνές ερωτήσεις Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπο; Για τους περισσότερους, αρκούν 1–2 φορές την εβδομάδα. Η βέλτιστη συχνότητα εξαρτάται από τον τύπο δέρματος, το είδος της απολέπισης που χρησιμοποιείτε και τον τρόπο που αντιδρά το δέρμα. Μπορείτε να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπο κάθε μέρα; Για τους περισσότερους, δεν συνιστάται η καθημερινή απολέπιση. Η πολύ συχνή απολέπιση μπορεί να αποδυναμώσει τον επιδερμικό φραγμό και να κάνει το δέρμα ξηρό, ευαίσθητο και ερεθισμένο. Πώς καταλαβαίνετε ότι έχετε κάνει υπερβολική απολέπιση; Αν το δέρμα φαίνεται τραβηγμένο, τσούζει, κοκκινίζει ή αρχίζει να ξεφλουδίζει, αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι κάνετε απολέπιση πολύ συχνά. Μειώστε τότε τη συχνότητα και εστιάστε στην ενυδάτωση μέχρι το δέρμα να ξανανιώσει ισορροπημένο. Πρέπει να κάνετε απολέπιση το πρωί ή το βράδυ; Το βράδυ είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή, επειδή το δέρμα έχει τη δυνατότητα να ανακάμψει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ολοκληρώστε κατά προτίμηση με ενυδατικά προϊόντα που βοηθούν το δέρμα να ενισχύσει τον προστατευτικό του φραγμό. Πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα μετά την απολέπιση; Ναι. Μια ενυδατική κρέμα προσώπου βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία του μετά την απολέπιση και μειώνει τον κίνδυνο να φαίνεται ξηρό ή τραβηγμένο. Χρειάζεται να κάνετε λιγότερη απολέπιση το φθινόπωρο; Ναι, πολλοί χρειάζεται να μειώνουν την απολέπιση όταν ο καιρός γίνεται πιο κρύος. Ο ξηρός αέρας και η χαμηλότερη υγρασία κάνουν το δέρμα συχνά πιο ευαίσθητο και το οδηγούν να χάνει περισσότερη υγρασία απ’ ό,τι το καλοκαίρι. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε ρετινόλη και απολέπιση ταυτόχρονα; Είναι δυνατό για ορισμένους, αλλά πολλοί ωφελούνται περισσότερο αν χρησιμοποιούν ρετινόλη και απολέπιση σε διαφορετικά βράδια ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος ερεθισμού. Χρειάζεται το λιπαρό δέρμα πιο συχνή απολέπιση; Συχνά ναι. Το λιπαρό δέρμα μπορεί συνήθως να απολεπίζεται κάπως συχνότερα από το ξηρό δέρμα, αλλά και εδώ είναι σημαντικό να προσαρμόζετε τη ρουτίνα ανάλογα με το πώς αντιδρά το δέρμα. Μπορεί να γίνει απολέπιση σε ξηρό δέρμα; Ναι. Το ξηρό δέρμα επίσης ωφελείται από την απολέπιση, αλλά συνήθως αρκεί περίπου μία φορά την εβδομάδα και είναι σημαντικό να ενυδατώνετε καλά το δέρμα μετά.
